下定决心，不怕牺牲，坚决将减肥进行到底，有决心的哥们一起来吧

寂寞神仙冷 · 发表于 2011-3-31 10:00

当年特种兵退役后才20岁，身高179公分，体重170斤，那个时候真叫自信啊，没有一点赘肉，运动神经也发达，真叫倒三角，现在28岁，社会上打拼多年身心疲惫，也没时间锻炼，海拔还是那么高，体重剧增到210斤，现在上楼梯都喘粗气，更别说爬山了，上次爬了香山下来后差点吐血，现在居然有人叫胖子，绝对的承受不了，所以下定决心坚决减肥，堂里有一样有决心的赶紧加入吧，一起监督，希望本帖不能沉，同志们行动起来吧，

龙腾震九州 · 发表于 2011-3-31 10:24

哈哈楼上的哥们太逗了现在胖人真多啊我也想减肥

晓灰侠 · 发表于 2011-3-31 11:02

187CM 81KG算胖吗？算我也减。。。。。。。。。。

风中男孩 · 发表于 2011-3-31 11:04

不错，帮顶起来了啊，回暖最近，早晚冷点，大家多穿啊，多喝点水啊，努力挣钱，孝敬父母~！兔年了，祝福大新年快乐啊，兔年健康，发财，一切顺利，必须无敌啊~！

寂寞神仙冷 · 发表于 2011-3-31 11:10

大家伙起的真早啊，哈哈，感谢老张监督，160斤也应该稍微减减，

抽烟解寂寞 · 发表于 2011-3-31 11:25

额~你减什么肥啊，要疯啊~

不是你媳妇不要你了吧~嘿嘿~前几天咱吃面的时候好像你就比我重10来斤、、、、、、我受你感染了，我也减肥、、、、、、、、。、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、对了，周末找你吃烤肉去

zymzoz8800 · 发表于 2011-3-31 11:37

额。。。。我的体重一年半长了80多斤.........减肥！顶！

守法公民 · 发表于 2011-3-31 12:03

回复寂寞神仙冷的帖子

支持支持！！我也要锻炼保卫我家闺女哈哈昨天第一天仰卧起坐俯卧撑蹲起。。。。个人认为节食不好但是合理饮食很重要否则咱们骑车都费油

寂寞神仙冷 · 发表于 2011-3-31 12:15

建议大家把自己现在照片传上来，减肥过程中要有图有真相，我第一个先

寂寞神仙冷 · 发表于 2011-3-31 12:15

本帖最后由寂寞神仙冷于 2011-3-31 12:34 编辑

建议大家把自己现在照片传上来，减肥过程中要有图有真相，我第一个先

寂寞神仙冷 · 发表于 2011-3-31 12:36

回复抽烟解寂寞的帖子

我只吃烤菜和烤鲍鱼，肉那玩意吃了真发胖

皮皮爱绵羊 · 发表于 2011-3-31 20:58

555555555555555 我也 200斤我才 170 我、我我也要减肥

皮皮爱绵羊 · 发表于 2011-3-31 20:59

555555555555555 我也 200斤我才 170 我、我我也要减肥

出类拔萃的人 · 发表于 2011-3-31 21:01

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

寂寞神仙冷 · 发表于 2011-3-31 21:02

dddddddddddddddddddddddddddd

穿越者々230々 · 发表于 2011-3-31 21:41

回复出类拔萃的人的帖子

哥们.认识下啊我也住欢乐谷着边.............

永远的神话 · 发表于 2011-3-31 21:52

只要没病再胖都不怕

寂寞神仙冷 · 发表于 2011-3-31 23:16

回复永远的神话的帖子

好多病就是胖了后得的，还是减肥比较好，

knighttc · 发表于 2011-4-1 00:32

体重200斤的胖子路过打酱油！~~~~~

zp0817 · 发表于 2011-4-1 00:58

本帖最后由 zp0817 于 2011-4-1 00:59 编辑

我和楼主差不多了，以前一直搞体育的，从事体育运动10年，自从18岁毕业，到现在又10年了，2003年底参加工作到现在，体重就一直直线上升，最初173，体重不到120斤，从22岁到26岁体重保持在140斤左右，现在海拔没变，体重已经突破150斤了。。。主要是以前运动量大，身上都是肌肉。以前不敢说8块腹肌特明显，但是也能有6块，现在是一块大的，还是救生圈，最可怕的是肚子已经可以上楼了。。。（。）（。）都能有A罩杯了。。搞过体育的胖起来是最难减肥的，肌肉+脂肪混合在一起了。。从4月1日开始减肥，没有减肥计划，但是已经买了电子称，买了现在热卖的左旋肉碱，不知道是否有用。。。2个月后看成效吧。。

抽烟解寂寞 · 发表于 2011-4-1 01:07

我也要减肥。。。。。。

寂寞神仙冷 · 发表于 2011-4-1 01:09

回复 zp0817 的帖子

很理解你，呵呵，肌肉上面长脂肪确实很难减，最有效的办法就是一边吃药一边健身房做体力透支的那种极限运动，半年基本就能恢复体形

zp0817 · 发表于 2011-4-1 01:13

回复寂寞神仙冷的帖子

其实还是在于坚持。。一停下来肯定反弹。。。太可怕了

永远的神话 · 发表于 2011-4-1 01:27

本帖最后由永远的神话于 2011-4-1 01:27 编辑

回复寂寞神仙冷的帖子

天儿也暖和了，是个减肥的好季节，哥们儿加油

龙腾震九州 · 发表于 2011-4-1 10:25

我也要减肥减肥朋友们加油啊减肥不仅是女人的也是男人的

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