还是应该站有站相坐有坐相 “京瘫”式坐姿会导致性欲低下

独孤逍遥

葛大爷的“京瘫”火了，引来各路明星效仿。在现实生活中，公交、地铁上，“京瘫”式的坐姿时常能见到，偶尔在办公室或某些正式场合也能见到。
  




“京瘫”没有历史渊源 是现代人的产物
经查阅相关资料，都没有对“京瘫”式坐姿的记载。在中华文明几千年的历史长河中，“京瘫”式坐姿是几乎不存在的，除非病入膏肓，否则是不会出现“京瘫”式坐姿，“京瘫”是现代的产物。 生活中“京瘫”式坐姿的常见，是葛优“京瘫”成为网络热点的基础，不然网民不会如此的感同身受，可以说几乎每个“手机党”都是“京瘫”的代言人。
  


坐姿是中华民族礼仪的一部分，是对一个人行为举止最基本的要求。古人对坐姿的要求之严格超乎想象，每个朝代都有所不同。可以说坐姿就是封建社会等级制度的缩影。《礼记·曲礼》要求人“坐如尸”，从古代典籍中，我们也能看出“坐”可不是一个随便的姿态。比如《史记·日者列传》记载宋忠和贾谊为卜者的学识震惊，于是“猎缨正襟危坐”，以示尊敬。
  


现代的家庭教育中，大部分家长都会对子女的坐姿有一个基本的要求：“坐有坐相，站有站相”，在孔孟教育依然影响深远的山东，子女的坐姿不端，基本会引来棍棒之苦。
  


现代人压力大，睡眠不足。而且沙发、转椅、吊椅等座具都可以让人坐的很舒适，而且现代人对“坐姿”礼仪观念的淡薄，就让我们在各种场合能看到“京瘫”式坐姿，从坐姿能看出一个人所受“传统家教”的影响，但现代人讲究个性解放、追求自由舒适，“京瘫”不再紧密关乎修养和礼仪，更多的是一种随性。
  


在稍微正式的场合，“京瘫”式坐姿还是有失礼仪的。尤其是在一些工作或机遇面前，坐姿不端基本会让你一败涂地。
“京瘫”严重影响健康
现代人无论看电视还是玩手机，很多时候大家都是“京瘫”的表演者。“站如松，坐如钟”，告诫我们要时时刻刻保持端正的身姿。“京瘫”不仅看着像病入膏肓，且面瘫是“京瘫”的精髓，习惯了这种坐姿，无异于慢性自杀。下面从健康的角度看一下“京瘫”式坐姿的危害。
  


（1）毒素排不出来
姿势不端正，如弯腰驼背等，会压迫内脏，影响血液循环，降低肠胃消化功能，进而导致便秘。毒素在体内堆积，不能及时排除，还会令人嘴角周围长粉刺。
（2）压迫神经 导致失调
脊椎不仅支撑着上半身的重量，还是自律神经的通道。如果身姿不正，久而久之会压迫自律神经，导致失调，出现手脚冰冷、失眠头痛、容易疲劳等症状。
（3）脊椎病
长期驼着背或抬着下巴工作、上网等，会令脊椎处于弯曲状态，压迫体内横膈膜的活动，从而使呼吸变浅，时间长了还会出现大脑缺氧的症状，如起立时头昏眼花、晕车等。
（4）排泄不畅导致肥胖
弯腰驼背还会导致脖子等处的淋巴循环不畅，从而妨碍人体代谢废物的排泄，降低了新陈代谢的效率，导致体表脂肪堆积，人就会发胖。姿势不良的人通常肌肉无力或僵硬，脸部肌肉容易松弛，令人显得浮肿。脖子前伸等不良姿势会影响下巴的活动及血液循环，容易导致下巴周围代谢废物堆积，形成双下巴。
“京瘫”会导致性欲低下
新西兰科学家做了一项研究，坐姿懒散可能会导致性欲低下，良好的坐姿则有益改善性生活质量。
  


“京瘫”式坐姿确实让人感觉到舒适，但是长时间如此坐姿下工作，给脊椎增加额外压力，引起颈脖和肩膀疼痛，导致呼吸更浅，压力加剧，影响睡眠质量和身体恢复，进而置性爱于危险境地。
新西兰一个研究小组对74名参试者进行了对比测试。参试者被随机分为两组，在完成相同的一种心理压力任务的过程中，一组背部绑上理疗带保持直立坐姿，另一组保持慵懒坐姿，就是“京瘫”式坐姿。研究人员测量了参试者的反应情况，发现保持直立坐姿可让人更少以自我为中心，让人更容易亲近更可爱。坐姿端正可减少肌肉紧张，进而减少生活压力。而焦虑、抑郁和压力是导致性欲低下的主要心理原因，女性尤其如此。原因是，压力会增加应激激素皮质醇水平，抑制性激素产生，进而导致性激素水平降低，性趣大减。
  


无论是工作、学习还是在家休息，都应该保持良好的姿势，它能降低皮质醇水平，提升雄激素(睾酮)水平，显著改善性生活质量。

小叶子

胖猫咪家的音响设备真好。。。

五羊

真的吗？吓死宝宝了，赶紧瘫坐一会压压惊。。。