怎么才能增肥？我想长胖点，，，，

老前辈 · 发表于 2010-7-26 20:04

想增肥的不少！我181CM，68KG，就是想胖点呢，现在太瘦了...我的目标80KG。
娶个北京妞发表于 2010-7-26 15:47

那咱俩换换得了我 181 空腹整160斤正合你的胃口

娶个北京妞 · 发表于 2010-7-27 00:22

回复 26# 老前辈 的帖子

呵呵！我看行...

小眼狼 · 发表于 2010-7-27 16:19

喝蜂蜜水，不求量大，但求常喝，同时你的食欲会猛增，千万记住要配合点适量的运动，要不然控制不住了比现在更难受
本人174CM 68KG 之前64KG 是从去年冬天开始的 6月份的时候感觉肚子和腰跟吹气似的就停下了没那个胆量了。。

绿嗏 · 发表于 2010-7-27 16:33

擦，我以为就我瘦呢，看来难兄难弟的还真多啊！
怎么吃都不胖。都说结婚之后就胖了，不知道真的假的呢

谭四 · 发表于 2010-7-27 21:15

我觉得这东西跟结婚没关系，跟年纪有关系！

limit · 发表于 2010-7-28 10:59

健身吧，我也和你一样，182，体重常年120。曾经为了增体重连续一个月每天晚上一杯牛奶俩鸡蛋，一个月过完称体重还是原样。所以前两天刚办个健身卡，决定还是去健身房认真锻炼。

时摩梦 · 发表于 2010-7-28 14:33

我现在178CM 60kg 一直想长胖啤酒天天喝饭顿顿吃网游天天玩 7年时间从71公斤掉到现在的60公斤现在涨不会去了郁闷

破嘉陵 · 发表于 2010-7-31 11:56

ddddddddddddddddddddd

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