夜间，你的身体在做什么？

HKSY · 发表于 2007-9-8 22:12

<div class="t_msgfont" id="message32864034">有些人原本一向身体健康，但在连续熬夜数晚后，突然第二天起床会觉得很疲劳，一闭眼就想睡觉，而且会腰酸背痛，但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法，是因过劳而造成体内器官阴阳失调，就是体内器官起内讧，互相打架，最后造成器官衰竭而死。 　　睡眠是身体进行自我调整的时刻，你侵略它的时间，它便侵略你的健康，希望过劳致死的事件可以不再发生。 　　晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 　　晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 　　凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 　　凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 　　凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 　　早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。 　　半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。</div>

C3 · 发表于 2007-9-8 22:23

我赶紧弄点音乐......

七档全油门 · 发表于 2007-9-8 22:29

好东西　好东西··········

海洛因 · 发表于 2007-9-8 23:07

现在该哪儿排毒了？[em02][em02][em02]

风中男孩 · 发表于 2007-9-8 23:13

我看电视呢！~

脑盲 · 发表于 2007-9-9 01:13

  多熬熬就好了，你看夜猫子身体不也挺健康的么。[em05]

速刀 · 发表于 2007-9-9 01:24

听歌呢............[em01][em01][em01][em01]

leon6688 · 发表于 2007-9-9 07:51

那6点半排什么~~~~~~~~~~~

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