长途摩旅，你会休息吗？

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长途摩旅，你会休息吗？

在一段漫长的旅途中，休息是否得当对于这场旅行重要，虽然有些人会在感到疲惫时继续骑行，但是，我们的注意力是无法长时间保持集中的，我们是出来玩，而不是着急“赶路”，适当选择休息，不仅让自己在旅途中身心愉悦，更保证了安全。

明确休息场所：

据医学研究显示，一般人的注意力只能持续一个小时左右，若能以骑行50分钟休息10分钟的方式来循环进行，体力肯定能得到很好的回复。所以务必要在旅途中间设定出合理的休息场所，体力得以恢复，从而保证每日更长的旅行距离。

休息时进行车辆检查：

虽然我们在出发前已详细检查过车辆，但仍无法预知车辆在何时、何地会出现何种莫名其妙的故障。因此，我们应该利用休息时间，顺便检查一下车辆的状况，并确认油量，再估计一下剩余的旅程和路程中加油站的位置，做到一切了然于胸。另外，许多老手也会遗漏掉尾灯和制动，这些都是需要注意的地方。

行进中舒筋活骨的好办法：

对于“摩旅”达人来说，行驶前的热身运动及途中休息时必不可少的筋骨活动都是十分重要。如果您非常熟悉自己的车辆，并足以确认进行中直线路段安全性的话，那么，您也可以在行驶中做一些简单放松身体的活动，就算只是动动手腕和伸伸手指也会感到非常舒服，另外还可以稍微站直，让自己的双腿伸展，这些都会让您感到意想不到的放松。

减震器调教：

当车辆在满载行李或双人乘坐时，车辆的平衡会有明显的偏差，因此减震器的调校与设定优劣也就显的十分重要了。此外，由于双人乘坐的重量与单人大不相同，因此在遇到路面起伏时会直接影响到减震器的效能。

食品选择：

旅游过程中，饮料与小零食必不可少，但由于旅途时间长，且气候不稳定，所以选购前一定要考虑食物的保质期。此外，虽然食品选购以个人爱好为主，但还是希望大家尽量挑选“有用的”，譬如矿泉水、运动饮料、高能量食品以及有助于提神的补给品。