感谢万能的威风堂，车已售出，请删帖

GMC · 发表于 2015-8-3 00:16

帮顶！！

车怂人面 · 发表于 2015-8-3 00:20

http://v.youku.com/v_show/id_XMTI5OTU5NDMzNg==.html

车怂人面 · 发表于 2015-8-3 12:37

自己顶起来

海海 · 发表于 2015-8-3 12:48

好车，帮顶了

车怂人面 · 发表于 2015-8-3 13:12

海海发表于 2015-8-3 12:48
好车，帮顶了

哈哈，多谢兄弟帮顶了！

晴天娃娃 · 发表于 2015-8-3 15:26

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车怂人面 · 发表于 2015-8-3 20:10

自己顶起来

车怂人面 · 发表于 2015-8-4 11:44

自己顶起来

车怂人面 · 发表于 2015-8-6 10:13

自己顶起来

车怂人面 · 发表于 2015-8-6 23:14

自己顶起来

lovux娟 · 发表于 2015-8-7 01:13

你得过一天,就杀了你的自信?无论你怎样努力尝试,你不能把自己的恐惧吗?然后,消极思维接管吗?

假设您有一个表示在工作中,你不准备或你最终得到勇气称之为浪漫的兴趣,可惜没有回应。这两个实例都可以感觉巨大的失败。后来,你心中充满了怀疑,也许你是紧张而做演讲和做了一些错误或语音信箱你离开充满了“嗯”和尴尬的停顿。然后,你的思维旋转成螺旋式下降;在弹出另一个负面思考自己,和另一个,在你知道之前消极思维带来了你的自信心空前低点。那么如何反弹吗?

控制消极的想法
你越意识到妥协你的自信和自尊的消极的想法,你可以控制得越快,再次感觉良好。积极的自我暗示必须来自内为了使持久的消极思维的改变。你的同事可以告诉你你怎么惊人的表现,但你必须选择相信它,接受它。低自尊和自信是由于你的消极的自我对话和过于挑剔的观点。这是转变的时候,你开始增加你的自尊和自信。

停止消极思维的循环
减少周期的负面思想,第一次意识到你的身体当你开始感觉如何的头这条路,肌肉紧张,胃疼、心悸、焦虑症状,识别身体的感觉。通常,这发生在消极思想。这是一个机会去选择一条不同的道路。沿着路线的消极的自我对话从未受益你的信心在过去,它不会为你服务。让我们试试别的东西。

把它写下来。挑战消极谈话。列出的许多事情当你矛盾的负面声明(选择一个声明),比如“我最糟糕的员工。“为什么不这样?扮演魔鬼的代言人。
提升你的内在的自我。你的朋友和家人可以做所有的时间,在这种情况下,他们将说些什么假如角色互换吗?“如果他/她不给你回电话这是因祸得福,你应得的尊重和礼貌,不要浪费你的时间。”

得到一些感激之情。只是一个第二,按暂停消极谈话。想一会儿想到你感谢在这一刻。感恩可以改变你的整个观点;也许是你有一份工作或朋友和家人支持你情感上有或没有一个浪漫的关系,甚至小型奢侈品,像空调在炎热的一天,尽可能多。

分散。随手拿起一本书,在你的手机上玩游戏,研究一些你感兴趣的或开始计划你期待的东西。偏离这些想法,尽管只有一秒的时间,而不是让消极思想的波。

改变你的视角。我们都有可怕的经历,为什么不把它们变成成长的机会。接下来的演讲你你将确保练习或等待潜在的日期提前接触和联系你。从这些经验你可以了解更多关于你自己,你想成为谁,是美丽的。
建立自信,避免负面思考的可怕的恶性循环是可能的,只要你有关注,希望想要一个更好的与自己的关系。

照顾好。

本文由合乐888心理与健康原创，转载请注明出处即地址，谢谢！

原文地址：http://www.gycflc.com/xlyjk/522.html

蓝色传说 · 发表于 2015-8-7 09:33

今天早上好像在马家堡西路看见LZ的车了，声音不错

车怂人面 · 发表于 2015-8-8 12:37

蓝色传说发表于 2015-8-7 09:33
今天早上好像在马家堡西路看见LZ的车了，声音不错

{:soso_e113:}多谢兄弟帮顶了

车怂人面 · 发表于 2015-8-8 22:13

自己顶起来

pkoq78nostilh · 发表于 2015-8-8 22:31

顶下再看哈

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车怂人面 · 发表于 2015-8-10 00:16

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车怂人面 · 发表于 2015-8-10 15:25

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车怂人面 · 发表于 2015-8-11 23:43

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车怂人面 · 发表于 2015-8-12 18:27

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车怂人面 · 发表于 2015-8-13 00:05

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车怂人面 · 发表于 2015-8-14 23:49

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djbu7zMe · 发表于 2015-8-15 08:13

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车怂人面 · 发表于 2015-8-15 12:58

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车怂人面 · 发表于 2015-8-17 00:15

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车怂人面 · 发表于 2015-8-17 16:37

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